Viikon (5 - 2013) liikunnat

MA - Circuit 50 min
TI - Aamuaerobinen 45 min; Salitreeni - jalat, 90 min
KE - Salitreeni - kädet, 90min
TO - Ystävän muutto, huonekalujen ja tavaroiden nostelemista
PE - Lepo
LA - Kävelylenkki 30 min
SU - Lepo

Yhteensä: n. 5 h

Viime viikon liikunnat jäivät edellisviikosta ihan huomattavasti jälkeen, vaikka vähän lupailin muuta. Kaiken lisäksi tuntuu vähän siltä, että tämän kuluvan viikon liikunnat jäävät entistä vähemmälle kaikenmaailman menojen vuoksi. Liikuntainnostukseni on tyssännyt niin monta kertaa siihen, että olen alkanut stressata siitä liikaa, joten nyt aion tehdä vain niin paljon kuin jaksan ja haluan ilman mitään suuria velvoitteita.